年末年始の過ごし方について

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冬季一斉休暇期間　2023年12月28日（木）～2024年1月4日（木）
*窓口は閉室となります。(メール、電話対応は1月5日（金）以降になります。ご了承ください。）
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学生の皆さんへ

年末年始は「ひきにくです！」

「ひ」とりで悩まず、すぐヘルプ
心がSOSを発しているときは、専門機関のサポートが頼りになります。休業中は下記の窓口などを活用して、助けを求めましょう。

・0120-061-338（フリーダイヤル・無料）　おもい　ささえる［厚生労働省］
【年末年始】2023年12月29日（金）～2024年1月3日（水）24時間受付
日曜日、月曜日、火曜日、金曜日、土曜日00:00～24:00、水曜日、木曜日6:00～24:00
https://www.lifelink.or.jp/inochisos/
・0120-783-556（フリーダイヤル・無料）　いのちの電話［日本いのちの電話連盟］
※毎日16時から21時まで
・0570-064-556　おこなおう　まもろうよ　こころ（ナビダイヤル）
◎全国どこからでも共通の電話番号に電話すれば、電話をかけた所在地の公的な相談機関に接続されます。また、相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。
※NTTコミュニケーションズが定める通話料がかかります。電話会社の通話料割引サービスや、携帯電話の料金定額プランの無料通信は適用されませんのでご注意ください。
・全国の自治体や厚生労働省が案内する相談窓口のまとめ
https://jscp.or.jp/soudan/index.html

「き」っかけつくって健康美容
　休業中は解放感から、夜ふかし、暴飲暴食などに走りがち。自分なりの美容と健康のルールをつくるなど、健康生活のきっかけづくりにチャレンジしてみましょう！

「に」げる勇気と110番
　年末年始は犯罪発生件数も上がります。人気のない場所からはすぐ逃げる！付きまといの気配がしたらすぐ逃げる！逃げたら助けを呼ぶ！行き交う車やバイクも要注意！やっぱり夜遅くの外出はやめておこう！

「く」やむ前の警戒心
“うまい”話には落とし穴がいっぱい。高額バイト、お得な勧誘には近付かない！色々な犯罪被害から身を守ろう！

「で」き心にブレーキ
違法薬物や健康被害をもたらすドラッグは、一見するとかわいかったり、オシャレだったり。どんな誘いも受け付けないで、油断大敵即拒絶！

「す」てきなふる舞いで笑顔倍増
　休業中は、帰省や旅行で気分も上がります。周りの人に迷惑をかけず返って笑顔を増やせたら、最高の気分ですごせますよ！美しいマナーはその人を美しく見せます！

学生支援部長